1日料理教室”3月”

皆様こんにちは～


あっという間に3月になりました～

カエプロジェクトも玄関もひな人形で彩られています☆
（生徒様：Mさんの作品）



今月もよろしくお願いします！
早速1日料理教室のご案内です！

3/6(火)10：30～12：30
「琉球・沖縄料理～人参シリシリー、貝汁、三月菓子～」

今が旬の”人参”を使って、基本の人参シリシリーを作ります。
ただの炒めものではありません”人参シリシリー"です
沖縄のソウルフードですね。

そして浜下りの時期なので”貝汁”
しっかり出汁をだして、いただきます。濃厚な出汁でおいしいですよ

そしてなかなか作ったことない方が多い"三月菓子"
今回の教室でレパートリーの一つにしませんか？



金額3,900円(前払いで400円オフ)



3/11（日）10：30～13：00
「メディカル料理～高血圧～血圧と塩分の関係～」


健康的な食生活を送る上で、基本となるのが”減塩”ですね。
ではな高血圧になるのか？
では高血圧にならないためには、食事を作る上でのポイントは？
講話と実技（調理）でより、実践しやすいものになります。

金額4,500円(前払いで400円オフ)


3/11（日）14：00～16：00
「ヘルシー＆ビューティー～簡単しっとり鶏ハム・チキンエキスたっぷりスープ～」

近年のヘルシーブームで、よくスーパーにも見かけるようになりました。
でも、おうちで自分で作るともっと安心安全でおいしくできます！
鶏ハム作るときにでるエキスで鶏スープも一緒に


ご予約承り中です。
是非お問い合わせください☺



4月のイベントもぞくぞく開催します！
また更新しますね。


よい一日を～




-KAEproject（カエプロジェクト）-
読谷村大湾356番地 シナジースクエア2階
☎098-956-9530
営業時間：10～18時
定休日：月