【本日の食卓に・・・もずくはいかが？】

皆さん
本日は「もずくの日」ですよ～




沖縄県もずく養殖業復興協議会が
毎年4月の第3日曜日を
「もずくの日」として制定してします
皆さんご存知でしたか？



全国に流通してるもずく99％は
なんと沖縄県産もずくなのです～
沖縄を代表する食材のひとつです。



もずくは100gあたり
6キロカロリーとローカロリー！
さまざまなミネラルも含まれています。


なんといっても食物繊維の宝庫！

（中盛りサラダともずく酢1杯は、ほぼ同じ食物繊維の量です、
　少量多くの食物繊維を摂りたい方にもおすすめです）

＊腸内環境の改善
＊血糖値の急激な上昇を防ぐ
＊コレステロール上昇を防ぐ
などなど・・・

現代人にとって、味方になる食材！
そのため
日頃の生活に取り入れてほしい食材です☆



気軽に食べれる
【カップもずく】もおすすめです。
（コンビニにも販売されていますよね）



今日の食卓に
是非、もずくを取り入れてみてくださいね



カエプロジェクト
http://www.twpo.jp/
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