【KAEproject】伊是名カエ ウエルネススタジオ

  

みなさん
こんにちは
皆さん野菜たっぷりレシピ食べてますか〜？
8月３１日は「野菜(８３１)の日」でした！


「家族が喜ぶ野菜たっぷりメニュー」をテーマに
新報styleにて動画で紹介したメニューを含む4品のレシピを紹介してます！

特設ページはこちら

一緒に撮影した、松田淳奈さん
以前テレビの料理コーナーで共演させていただいた時ぶりですね


ご視聴後アンケートにご回答いただくと
抽選で素敵なプレゼントも当たりますのでぜひご回答ください！
（9月10日まで）

皆さんのご視聴とつくれぽも楽しみにしています

カエプロジェクト  

皆さん
こんにちは

7/11(日)のメディカル料理満席のため
急遽クラスを増設いたします。
※講師は大宜見かおりになります。


【詳　　細】
日時：7/17(土)14:00−16:30
内容：忙しい方へ応援食(常備菜・展開料理)
金額：4500円(前払いの場合は400円オフ)
講師：大宜見かおり(管理栄養士・健康運動指導士)
人数：定員12名(6名以上の開催になります)









毎年人気のこちらの講座
初めての土曜日開催となっております


ぜひ、ご予約ください



ご予約はこちらより
カエプロジェクト  

みなさん
こんにちは
今募集中のレッスンのお知らせです。

「琉球沖縄料理」
7/6(火)10：30〜【ウンチェータシヤー・ジーマーミー豆腐・アーサ汁」
※7/4(日)クラスは満席となっております。




「琉球菓子」
7/6(火)14：00〜【チンスコウ・花ぼうる】
8/1(日)14：00〜【チンスコウ・花ぼうる】




「メディカル料理」
7/11(日)10：30〜【忙しい方へ応援食(常備菜・展開料理)】満席のためキャンセル待ち



となっております。

８月以降のレッスンもご予約できますので
ぜひ、HPにてご覧ください

カエプロジェクト
  

皆さんこんにちは
今日は７月開講の「琉球菓子」レッスンのお知らせです。


沖縄で昔から馴染みの深いお菓子から
琉球王朝時代の宮廷菓子まで
このレッスンでは学んでいきます。


記念すべき第一回めのレッスンは
「チンスコウ」「花ぼうる」の二品となります。



チンスコウは沖縄のお土産でも馴染みの深いお菓子ですね。
スーパーなどのお店にも売っていますが、
出来立てのチンスコウの美味しさは格別です

花ぼうるは華やかな姿が目をひきますね。
味も素朴で懐かしい味です



その場で作ったお菓子は持ち帰りになり
皆さんのご試食用はご用意しています
ぜひご参加お待ちしています★



【開催日】
＊7/6(火)14:00~16:00
＊8/1(日)14:00~16:00
【金額】
3500円(前払いで400円オフ)
作ったお菓子はお持ち帰り
【講　師】
大宜見かおり(管理栄養士・琉球料理伝承人)




ご予約はこちらより



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皆さん
こんにちは


GWに突入しましたが
お仕事の方、お休みの方
いかがお過ごしでしょうか？


コープおきなわ様が発行する「うぃずこーぷ」の
「家族の健康 きっちん」にて
弊社講師・上原かおりが
「産前産後ママ用」というテーマで
レシピ・栄養についての話を担当致しました。







コープ各店にて配布されておりますので
是非、お手に取り下さい。


なんと下記の商品を使って炊き込みご飯にアレンジしました。
もちろん栄養バランスも◎
産前産後ママのお助け時短料理、
お子さんやご年配の方をはじめ、
様々な世代のみなさまへもおすすめです。

今回使用した商品は
「骨取りさばと揚げなすのごま味噌炒め」です。



全てカットされており
「フライパンで炒めるだけ」という
忙しいあなたにおすすめです


是非おためしください。


カエプロジェクト  

キャンセルが何件かあったため
数名ご案内できます☆


気になる方は是非すぐにご予約を！


ご予約はこちらへ



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みなさん
こんにちは
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先週行われました
「読谷村教育委員会主催・お父さん講座」
開催様子をご報告します。
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毎年ご依頼いただいてるこの講座。
今回は「手作りピザ」と「栄養満点スープ」

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ピザはみんなで生地をこねこね・・・。
みなさん上手にできていました。
発酵の過程も見れて良かったです
お子さんと一緒にするとよりもっと楽しいですよ！


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また来年は何を作ろうか
リクエストがあれば是非ご連絡くださいね☆
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読谷村教育委員会様
ありがとうございました！
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カエプロジェクト
  

みなさん
こんにちは
先週の台風被害は大丈夫でしょうか？
予想より大きかったのでびっくりしました。


【10月の琉球沖縄料理】
「 手作りゆし豆腐/ ナーベーラーンブシー」

10/6（日）10：30～12：30
10/8（火）10：30～12：30
金額3900円（前払いで400円オフ）
手作りだとおいしさ倍増のゆし豆腐。
一緒に作りましょう！

【10月のヘルシー＆ビューティー】
「 季節のキッシュ～秋キッシュ～ 」

・かぼちゃと小豆のスイーツキッシュ
10/6（日）14：00～16：00
金額2800円（前払いで400円オフ）
季節のキッシュは1台お持ち帰りレッスンです。


【10月のメディカル料理】
「 痛風食（なぜ上がる？）」
　～尿酸値を上げない～

※写真はイメージです。

10/20（日）10：30～13：00
金額4500円（前払いで400円オフ）
飲み会が多くなる前に
尿酸値について学びませんか？


ご予約はこちらから・・・


カエプロジェクト  

皆さんこんにちは


今週末、メイクマン浦添本店にて
「いきいき介護フェア」が開催されます☆




9/7（土）13：00～14：00
上原かおりが講師として
「筋活・骨活クッキング」を行います☆



その他にも
コグニサイズ
（認知機能予防体験プログラム）講座や
笑いは最強の介護予防とのことで
落語のイベントも
開催予定です☆


是非、週末は
メイクマン浦添へ遊びに来てください☆


お待ちしております。



カエプロジェクト  

先日、琉球新報本社ギャラリーにて


「新報料理講習会」
【オトナの調理実習 特別回】
が行われ、上原かおりが講師を担当させていただきました。


この日は初めて
新報本社ギャラリーにて調理実習を行いました。




「楽しく！美味しく！心が弾むアレンジメニュー」
をテーマに、働き世代の方々へ向けて
【栄養バランスを考えた、時短で、おいしく】
をモットーに協賛企業様の商品を使用させていただき
メニュー構成を考えました！



非日常的な会場で
（賑やかな場所のひとつな為、街灯がキレイでした）

楽しみながら料理をすることも
健康的に過ごすことの一つです。






主催である
琉球新報社様

ご協賛いただきました
沖縄明治乳業様
キユーピー株式会社様

ご協力いただきました
㈱メイクマン様

ご後援いただきました
沖縄県婦人連合会様

この場を借りて感謝申し上げます。


カエプロジェクト