【KAEproject】伊是名カエウエルネススタジオ

伊是名カエ(管理栄養士・健康運動指導士)による沖縄の健康長寿復活・県産食材の消費拡大を目的とした『 KAE project 〜沖縄初！健康改革＆地産地消の連携プロジェクト〜』。読谷スタジオで料理教室(運動&講座)を運営。レシピ開発・健康指導・人材育成・食農教育など行う。医療&企業と連携し【沖縄型健康経営】を推進中!!

2019年08月28日

1日料理教室【今週末です】ヘルシー&ビューティー1日料理教室のご案内

みなさん

こんにちは☆
本日は1日料理教室のご案内です！

9/1（日）14：00～16：00
ヘルシー＆ビューティー
【疲れてない？顔きらめかそう】をテーマに開催します☆

☆鉄分たっぷり「レバーペースト」
☆トマトの玄米スコーン
を作ります

栄養相談させていただくときに、カラダの不調として
「疲れやすく、疲れが取れない」
「甘いものがやめられない」
といった悩みを伺います。

共通しやすい課題は「鉄分不足」なのです！

鉄分をしっかりとるためには
一番効率が良いのはやはり「レバー」

ただ、食べずらい・・・
といった弊害もありますね！

今回はカフェメニューでも
おなじみの「レバーペースト」を作って
鉄分補給して、疲れにくいかカラダ作りを
はじめませんか？

1日料理教室【今週末です】ヘルシー&ビューティー1日料理教室のご案内

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カエプロジェクト

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